Кризис это…

Кризисы бывают у каждого. Это своеобразная естественная часть жизни. В такой момент человек обязательно начинает задаваться вопросами о самом себе и смысле происходящего. Кризис – это когда ты захлебываешься. Когда не можешь пошевелиться или когда твои движения и действия совершенно не приносят результатов. А может даже делают хуже. Это когда ты отчаялся и опустил руки, […]

Физиология или Психика?

В человеческом теле физиология и психика связаны теснейшим образом. При интенсивном воздействии на психику при травматических событиях кардинальным образом меняется физиология мозга и нервной системы, которые, в свою очередь, сильно влияют на физиологию всего остального тела. Таким образом, при травме весь организм человека претерпевает сильные изменения на физиологическом уровне. Это может стать заметно сразу – […]

Соматический резонанс

Есть такой хитрый инструмент в психотерапии – “соматический резонанс”. Разные направления в психотерапии вкладывают в него примерно похожий, но немного разный набор вещей. Я называю “соматическим резонансом” – способность терапевта чувствовать и переживать в своих ощущениях, чувствах и состояниях то, что происходит с клиентом и его телом, а также использовать эту связь в работе. Звучит […]

Принятие

Я люблю путешествовать. Делаю это с самого детства. Я путешествовала по России, странам бывшего СССР, за границей. Я испытала на себе туристическую жизнь с брезентовыми палатками и уютный пятизвездочный отдых в тихом месте на берегу океана. Мне нравится бывать в новых городах, местностях и странах. Несомненно, путешествия сильно повлияли на меня и мое мировосприятие. Благодаря […]

Боль

Боль – всегда и у любого остается Болью. Нет таких “специальных” или “смягчающих” обстоятельств превращающих физическую или душевную боль во что-то иное. Ни одному человеческому существу не дана способность полностью игнорировать боль. В психотерапии мы постоянно сталкиваемся с трудностями в жизни клиента, его проблемами или задачами. Но в долгосрочной терапии психотерапевт с клиентом всегда встречается […]

Лояльность

Часто говорю приходящим ко мне людям, что я, как адвокат, могу защищать интересы только одного человека – моего клиента. Как ни странно, но естественный закон психотерапии как профессии – покупать наше доброе отношение, нашу лояльность за деньги. Но что означает эта самая «лояльность» и как ее можно купить? Например, в психологическом консультировании или коучинге можно вполне […]

Немного статистики…

Решила немного развлечь себя статистикой своей работы за свои 10 лет психотерапевтической практики. Предполагаю, что на эти цифры влияет регион – Екатеринбург/Урал и мой личный стиль работы. Итак, среди всех обращений ко мне: ~ 30% – единичные обращения ( 1-6 не регулярных встреч) Это категория состоит из клиентов желающих мгновенного исцеления, так называемой “волшебной таблетки”. Когда […]

Кредо гештальт-терапевта

Один из вариантов перевода слова “гештальт” с немецкого означает “образ”, “целостность” или “целостный образ”. Я это чувствую так: целостность, формирующая гармоничный образ, состоящая из множества частей разных, но равнозначных. Для меня, как для гештальт-терапевта, нет “неугодных”, “плохих” частей личности клиента. Нет таких качеств или черт, от которых я буду клиенту советовать избавиться или помогать ему в этом (даже если это его запрос). Для меня […]

Как выбрать психолога?

Попытка обратиться к терапии в норме вызывает сопротивление тех частей психики, которые всеми силами пытаются сохранить в бессознательном тот травматичный опыт, который привычно отрицается и вытесняется. Существующая ситуация при всей ее невыносимости, кажется более безопасной, чем любое изменение. Внутри человека борются две разнонаправленные силы – одна измученная симптомами (одиночеством, безденежьем, паническими атаками, конфликтами в семье, […]

Первый приём психолога

В жизни любого человека бывают времена, когда  трудно самостоятельно разобраться в сложившейся ситуации, справиться с подавленным состоянием или найти в себе силы, чтобы приступить к решению проблем. В этом случае может оказаться неоценимой помощь профессионального психолога-консультанта.

Читать дальше проПервый приём психолога