Почему ребенок не хочет ходить в детский сад?

Каждую осень, когда наступает время отдавать новичков в детский сад, число запросов «как заставить ребенка ходить в детский сад?», «почему дети болеют?», «как подготовить ребенка к детскому саду?» вырастает в разы. Попробуем разобраться, почему дети начинают болеть, почему им не нравится детский сад и что с этим делать. Сходили ли вы сами в этот детский […]

На кого похожи наши спутники жизни или мамы и папы в нашей голове.

Говорят, что все женщины выбирают себе мужа, похожего на папу, а мужчины – на маму. Вообще, почему так может происходить? В мире так много людей, но реагируем мы лишь на тех, кто «Такой же как папа» или «Точно не такой как папа, мама, дед, бабушка…» так называемый сценарий и антисценарий. Логично предположить, что любому человеку […]

Будни бизнес-консультанта или как личные паттерны поведения человека влияют на его жизнь.

     Теоретически, здравомыслящий человек может предполагать, что его проблемы во внешней среде (с коллегами, с партнером, в бизнесе и тд) – это  отражение его внутреннего состояния и «скелетов в шкафу». Но практически, очень трудно принять и прочувствовать, а тем более изменить сформированный годами паттерн поведения. Профессиональный бизнес-консультант, да еще и с психологическим образованием, без […]

Форматы терапии. Психологическое консультирование.

В психологической работе и психотерапии есть много разных форматов на разные случаи жизни. Каждый из них имеет свою выгоду и свои недостатки. В серии этих заметок я приведу краткий обзор всех форматов терапевтической работы: в чем заключается каждый из них, с какими проблемами работает, в чем его плюсы и минусы. Психологическое консультирование это разовый формат […]

Форматы терапии. Среднесрочная психотерапия.

В психологической работе и психотерапии есть много разных форматов на разные случаи жизни. Каждый из них имеет свою выгоду и свои недостатки. В серии этих заметок я приведу краткий обзор всех форматов терапевтической работы: в чем заключается каждый из них, с какими проблемами работает, в чем его плюсы и минусы. Среднесрочная психотерапия уже является терапией […]

Как помочь успеху своего ребенка, не повредив его психику.

С недавних пор я получила статус #мамымодели благодаря 59 дням проживания в Сеуле в модельных апартах со своей дочерью Лизой, которые я описала в своих #дневникмамымодели. Как только я начала писать о буднях моделей, ко мне начали обращаться очень много знакомых и незнакомых людей, которые хотели, чтобы я рассказала,  как сделать из своего ребенка – […]

Что такое карьерный коучинг?

Начну с того, что карьерный коучинг является прежде всего коучингом-консультированием, направленным на будущее, без анализа и поиска причин текущей ситуации. Специфической особенностью коучинга, в отличие от целеориентированной психотерапии, является акцент на поиске и прояснения ценностей, а значит — это уровень личного экзистенциального смысла и верований. Мы проясняем истинные мотивы и желания в профессиональной деятельности, ищем […]

Лечение от любви

Почему мы не можем пережить расставание, страдаем и мучаемся годами? Тема безответной любви и страдания по ушедшей любви остаются в топе, эта тема давно представляет один из моих больших профессиональных интересов. Помню, едва поступив на психфак, я начала интенсивно читать профессиональную литературу в ожидании первых занятий. Моей самой первой книгой стал сборник терапевтических историй Ирвина […]

Неудачи и самосаботаж как способ быть любимым

Думаю, что все уже знают, или уж точно слышали, про зону комфорта. Я довольно часто про нее пишу, и те, кто давно меня читает, уже знает, с какой осторожностью я отношусь к выходу из нее и мотивацию в духе – выйди из зоны комфорта, там случаются чудеса, ага. В такой мотивации обычно никто не упоминает […]

Как пережить расставание?

Думаю, что каждый взрослый человек хотя бы раз расставался с любимым человеком или разводился. Ситуация очень непростая и тяжелая эмоционально. Почему же кто-то проживает расставание и через какое-то время заводит новые, более счастливые, отношения, а кто-то на годы «зависает» в депрессии или ожесточается по принципу «все мужики козлы, все бабы стервы»? Бывает еще и третий […]