Психологические проблемы – что это?

 Практический психолог — это специалист, оказывающий помощь в решении психологических проблем. Но как понять, где та черта, за которой житейские трудности перерастают в психологические проблемы? Для начала разберемся с терминами. С помощью профессионала.

Автор текста – Сергей Владимирович Петрушин,  кандидат психологических наук, доцент факультета психологии Казанского государственного университета, психотерапевт, внесенный в единый реестр профессиональных психотерапевтов Европы.

“Что такое психика?

С одной стороны, это нечто очевидное и само собой разумеющееся. А с другой — очень туманное и расплывчатое. Самое простое определение психики можно изложить следующим образом.

Психика — это субъективное отражение объективной реальности. Из этого простого определения вытекают важные следствия:

• не существует «правильного» восприятия реальности;

• наше восприятие реальности и реальность сама по себе — это не одно и то же;

• человек не может объективно оценивать реальность, так как он по своей природе субъективен;

• любое описание реальности, пусть даже самое фантастическое, соответствует какой-то ее части;

• взятые все вместе различные описания реальности не могут ее исчерпать;

• полное взаимопонимание невозможно, а одиночество всегда неизбежно;

• какой человек, такие ситуации на него и идут;

• ссылки на внешние обстоятельства являются отрицанием психики;

• то, каким человек видит мир, говорит не о мире, а о нем самом.

Что такое проблема?

Чаще всего то, что человек называет проблемой, ею не является. Приход к психологу обозначает, что человек не понимает или не хочет понимать (а это одно и то же) сути своей проблемы.

Обычно «проблема» формулируется человеком в терминах внешнего по отношению к нему мира: «У меня нет денег, здоровье пошатнулось, муж изменил, ребенок отбился от рук и т.п.». Человек считает, что страдания ему причиняет окружающий мир, не осознавая, что к происходящему в своей жизни он тоже имеет непосредственное отношение. Внешние события являются следствиями внутренних причин. Когда человек начинает путать следствия с причиной, он вообще делает свою проблему неразрешимой.

Проблема — это не то, что происходит с человеком, а то, как он к это­му относится.

• объективных оснований для психологических проблем не существует;

• психологическая проблема заключается не в ситуации, а в способе ее восприятия человеком;

• внешние обстоятельства — это следствия, а не причины поведения человека;

• проблема — это жесткое и фиксированное восприятие ситуации;

• проблема — это когда всего два варианта решения и оба плохие.

Подробнее об этом вы можете прочитать в книге Петрушина С.В. “Мастерская психологического консультирования”. Заказать книгу можно на сайте Автора.

{odnaknopka}

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *